• 著者森拓郎
  • 出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • ISBN9784799319390
  • 発行2016年8月

図解ダイエットは運動1割、食事9割 / つらい運動なしでヤセられる!

「アルコールは飲んでもOK」「良い油をとればどんどんヤセる」など、人気ボディーワーカーが明かす究極のダイエットメソッド。話題のベストセラーのエッセンスがイラスト&図解でよくわかる。

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