やせたがる体のつくり方

無理や我慢せずにラクして自然にやせられ、理想の体型になれる新メソッド、ついに日本上陸。２年半で１８６キロから８３キロの減量に成功した著者の、ダイエット不要、食事制限不要のまったく新しい減量法を紹介。