新外食・テイクアウトのカロリーガイドブック / 外食の「メニュー選択術」編/外食・テイクアウト編/コンビニ・市販食品編

外食でのメニュー選択術をアドバイス、外食・テイクアウト編、コンビニ・市販食品編では計４１０点のメニュー、商品を掲載し、エネルギー値、４群別点数、各栄養価を表示し材料配合も掲載したカロリーガイドブック。