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体脂肪を落とすトレーニングプログラム

  • Author尾関紀輝
  • Publisher西東社
  • ISBN9784791614127

段階的プログラムだから効果抜群。体脂肪を落とすだけでなく、カッコいい体作りを目標に、自分にあったトレーニングとそのコツを、1万人の指導実績を持つパーソナルトレーナーがわかりやすく教える。