いくつになっても年をとらない9つの習慣

健康が手に入れば若さも、若さを手に入れれば健康も一緒に手にできる。本書では、健康と若さを保つために必要不可欠の「抗酸化力」を高めるための９つの習慣を、科学的根拠を示しながらわかりやすく紹介する。