抗うつ剤や睡眠薬はもう嫌だ! “試行錯誤”を初めて明かす。減退する執筆意欲、日々の不眠、そして三度の自殺未遂……。心の支えとなる医師の協力を得て、「減薬」から遂に「断薬」へ――。うつからの生還に挑んだ大宅賞作家による衝撃の私記。