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  • 著者山下良道
  • 出版社河出書房新社
  • ISBN9784309417479
  • 発行2020年5月

本当の自分とつながる瞑想

自由なあなたを、この手に取り戻す。過去や未来へ飛ぶネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想。仏教界を越え話題のメソッド。

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