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著者
山下良道
出版社
河出書房新社
ISBN
9784309417479
発行
2020年5月
本当の自分とつながる瞑想
自由なあなたを、この手に取り戻す。過去や未来へ飛ぶネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想。仏教界を越え話題のメソッド。
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