腸を活性化させる食べ方と生活

私たちの体、心を操る臓器として”体の陰の支配者”とも呼ばれる「腸」。腸の基礎知識から腸と体の関係、機能の詳細な解説と腸を活性化させる方法、活性化後に起きる体の変化などを医学博士がわかりやすく紹介。

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