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著者
日本放送協会 NHK出版
出版社
NHK出版
ISBN
9784141897675
発行
2013年5月
田中雅美×中村格子のビューティースイミング / NHK趣味Do楽
ダイエット効果が高く、膝や腰への負担も少ないスイミングは、女性におすすめのスポーツ。きれいになるためのポイントを押さえた練習メニューで、気持ちよく効率よく、美しくなれる1冊。
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