新型コロナウイルスの流行で家にいる時間が増え、自分の持ち物や生活と向き合う断捨離への意識が高まっています。モノが多すぎると空間だけでなく心も圧迫。おうち時間の価値が高まる今、モノよりも自分を大切にし、豊かな暮らしと笑顔を取り戻すための断捨離術を紹介。断捨離できないと嘆く人に多い“断捨離の罠”などもわかりやすく解説します。