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  • Authoraya
  • Publisher主婦の友社
  • ISBN9784074435135
  • Publish Date2020年9月

自己肯定ヨガ / 1日1ポーズで体と心を整える

自信が持てない女性たちへ。ヨガクリエイターayaが、心と体をポジティブに変え、自分を好きになれるオリジナルヨガを提案。

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