• Authoraya
  • Publisher主婦の友社
  • ISBN9784074435135
  • Publish Date2020年9月

自己肯定ヨガ / 1日1ポーズで体と心を整える

自信が持てない女性たちへ。ヨガクリエイターayaが、心と体をポジティブに変え、自分を好きになれるオリジナルヨガを提案。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • その不調、栄養不足が原因です / あなたはどのタイプ?
  • 野菜がおいしい手間なしおかず
  • 自力で糖尿病&高血圧を撃退!やせる無限キャベツ健康レシピ
  • ラクやせおかず / あと3kg落としたい人の 野菜たっぷり1日350gやせグセがつく ワイド版
  • 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
  • まなの本棚
  • 糖質制限ダイエットお得技ベストセレクションSPECIAL
  • もんでヤセない身体はない / 燃焼系「美圧」マッサージ
  • 常備菜 / 作って冷蔵庫にストックしておけば、ごはんに、お弁当に、すぐおいしいおかず109
  • 週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」 / メリハリ糖質オフ