自己肯定感、持っていますか? / あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

いつも不安、他人に振り回される、人間関係が辛い…。その原因は「自分を認められないこと」にあった。「他人をリスペクトする」など、全く新しい「自信の育て方」を対人関係療法の第一人者が語る。