うつ病・自殺からあなたを救う! / 体験者が語る具体的、実践的な対処法

著者自身のうつ病体験記であり、うつ病の予防書。実社会で３０年間戦い、うつ病で２年間苦しみ、そして心理学やコーチングを長年学んできた経験から、うつ病を上手に逃げる方法を紹介する。