自律神経失調症がみるみる改善する100のコツ

「自分でコントロールすること」を主眼として、自律神経失調症から起きる代表的な各種の症状を家庭で手軽に治すコツを多数紹介。よく効くツボや呼吸法、食べ物・飲み物の知識など、みるみる改善するコツが満載。