病気にならない生き方レシピ集

あのミリオンセラーがレシピになった。おいしく簡単に作れるレシピばかりを集めた、体も心も健康になれる料理本。１週間の朝・昼・夕・晩レシピ、ライフスタイル別エンザイムを減らさない食生活など写真満載で紹介。