超うる肌美人 / キレイは、食べてつくる!

きちんとしっかり食べれば、ダイエットに成功するだけでなく、美肌＆美ボディの“超うる肌美人”になれる。本書では、２５００人以上の栄養指導を行ってきた著者が、美肌を手に入れるための食事法を紹介する。

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