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  • Author戸田佳孝
  • Publisherマキノ出版
  • ISBN9784837612605
  • Publish Date2014年1月

ひざ痛の97%は手術なしで治せる / 体操とインソールで治す「戸田メソッド」

テレビで大人気の「ひざ関節ドクター」が教える画期的セルフケア。自宅でできる6つの筋トレ、体重計とトイレットペーパーを利用した筋力測定、100円ショップの商品で手作りできる画期的インソールなどを紹介。

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