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ブックスポットの開設
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著者
湯浅景元
出版社
洋泉社
ISBN
9784862487278
発行
2011年6月
「ラジオ体操」でからだが若返る! / 誰でもできるかんたん健康法
腰痛、肩こり、倦怠感、肥満などがすっきり解消。おなじみのラジオ体操は、何よりも効果的な若返り健康法だった。正しい動きで効果最大化、ラジオ体操第1、第2ほか、座ってできる体操を写真でわかりやすく紹介。
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