未来先取り日記 / ”朝3分書く”だけで、もうあなたは幸せになっている

ハッピーな出来事を予想して、朝に先だってその日の日記を書いてみよう。無意識に働きかけ、誰にもどんどんいいことが起こる方法としくみを紹介。うまく書けない人は巻末の日記帳のメッセージをなぞり書きするだけでも効果抜群