砂糖を使わない3時のおやつ / あまくておいしい!

砂糖はもちろん、牛乳や卵といった動物性の食品は使わない、アレルギー体質でも安心のおやつを紹介。素材が持つ個性豊かな甘みを楽しむおやつが、身近な材料で簡単に作れる。体にやさしいおやつが満載のレシピ集。