寝る前7分間の奇跡 / これがラクラク脳力活性法だ!

寝る前７分間は「黄金の時間」。なぜなら眠っている間に、脳が勝手に仕事をしてくれるからだ。本書では“寝る前の脳”をテーマに、奇跡の脳力活性化法をイラスト図解を交えて紹介する。