誰でも速く走れる骨ストレッチ

オリンピックや世界陸上の選手も納得。筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」を紹介。誰でもボルトやＱちゃんに近づける本。