痛みとこりがラクになる1日1分筋膜リリース

アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。フロント、バック、サイド、インナー、アームの５つの筋膜ネットをほぐして、不調を根本から改善する筋膜調整メソッドを、写真付きプロセスで解説。