自分を浄化すると幸せになれる / 人生のステージを高めればすべてうまくいく

他人に依存してしまい、自分のためではなく他人のために頑張って生きている人が、「自分のため」に生きるにはどうすればよいかを教える。１～４段階の「心の成長ステージ」をもとに、自分がどのステージにいるのか、また対人関係ではどのステージにあるかを自覚したうえで、より高いステージを目指すとともに、自分らしく生きるとはどういうことなのかを理解していく。どの成長ステージに属しているのかが分かるチェックシート付。
著者の経験や教え子の経験をもとに、各成長ステージで起こる問題と解決方法を教示する。