本当に効くストレッチ! / 100人のトレーナーが選ぶ

カラダのプロフェッショナル１００人にアンケートを実施。症状別、スポーツ別にストレッチのランキングをまとめあげた、現代ストレッチ決定版。カラダのプロが認めた本当に効くストレッチが詰まった１冊。