いつも「本番に強い人」の心と体の習慣 / トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方

なぜトップアスリートは、プレッシャーを「力」に変えられるのか。ロンドン五輪にもスポーツドクターとして帯同する著者が、トップ選手たちのエピソードとともに、心と体を整え、勝負強くなる方法論を明かす。

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