かぞくのじかん５４　２０２１／冬　

■特集 時間を味方に！ゆとり上手のヒミツ

・1時間目；時間×知っておくといいこと 「時間」を味方につける 佐藤尚子さん／山﨑美津江さん／薬師寺祥子さん／桑原安子さん／大湊真理さん／青山恵美さん／島内紀子さん

・2時間目；時間×家をととのえる 火種は小さいうちに 薬師寺祥子さん

・オマケの時間 ちょこっとタイムに　古新聞で、ペーパーバッグ

・3時間目；時間×書類整理 探しものには時間がかかります 柴田加奈子さん

・4時間目；時間×ごはん 「ぶたやまライス」があれば！ Butayama3

・オマケの時間 ちょこっとタイムに　体のメンテナンス ーうさぎのポーズー

・5時間目；時間×デジタル プチデジタルデトックス＆ノーライトな夜 12月12日、1月9日にみんなでしましょう

・6時間目；時間×エコそうじ 家中これでだいたいOK ! 山﨑美津江さん NEW「かぞくのそうじカード」できました

・オマケの時間 生活がみるみるよくなるまほうのシート 「かぞくミーティングシート」の使い方

●家事ごよみ 毎日ごよみ 12月、1月、2月

●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」 today’s key　ぴったりはまると気持ちがいい！

■暮らしの実用

●ワタナベマキさんのおいしい近道 第4回　基本のマリネ液

●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ チーズケーキ アレンジ3種　かのうかおり

●かぞくのじかん お金の学校 数年単位で「貯金」を見てみよう 5年分を計算してみましょう。

■第2特集 こどもの“生活力”アップスクール ・きほんのじゅんじょ ・早おきしたい！ ・ササッときがえ ・マスクはここに！ ・くつはピピッ！ ・へぇ～！ 発見がいっぱい！『小学生の生活日記』

●今、思うこと。そしてこれから スペシャルインタビュー　良原リエさん

●団士郎さんと家族を学ぼう えーー！！ 家族って学ぶものなの？

●ワイワイガヤガヤのページ ・まんが「ワニーニのぼうけん その3」 tupera tupera ・ほほ～ん、ホン。　それ、いただき！ ・7つのまちがいどこだ？　中垣ゆたか ・きみへ手わたす3種の神器　真珠まりこ

●子育て悩み中 第4回 トンネルからぬけられますように　大平一枝

●木陰の物語 「語り方」「規制緩和」　団 士郎

●夫婦・雨降ってこうなりました。 幸せホルモン “オキシトシン” 露の団姫

●世界って広いね！　お母さんレポート　フィンランド　上原朋子

●みんなのじかん　いちばんのストレス発散方法はなんですか？／おたよりのじかん／お知らせいろいろ　ほか

●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「時間の予定」 ●みんなのページ（全国友の会、自由学園ほか） ●家族を学ぼうオンライン講座のお知らせ ●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売） ●定期購読のご案内 ●次回予告 ●特別付録　2021年 おうちカレンダー