• Author山田悟
  • Publisher幻冬舎
  • ISBN9784344983977
  • Publish Date2015年11月

糖質制限の真実 / 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて

日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質をコントロールするしかない。最新栄養学に基づく革命的食事法、ロカボを徹底解説する1冊。

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