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  • 著者下山晴彦
  • 出版社主婦の友社
  • ISBN9784074470143
  • 発行2021年5月

こころのストレッチ / しなやかで折れない自分になる30のヒント

「こころのストレッチ」は心のセルフケア。不安やストレスで緊張し固くなった心をほぐし、伸びやかに生きる方法をアドバイス。

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