ダイエット完全ガイド / テストしてわかった「やせる」方程式

他のダイエット本では絶対わからない、実際に身体を張ってわかった、８つのやせる方程式を大公開。メイン特集は、「噂のライザップ徹底解明！」。その他、「するだけダイエット大検証」なども収録。