踊るヨガ!インド舞踊で体の内側から美人になる / 1日5分自宅で楽しくダイエット

「インド舞踊」をテーマにしたＤＶＤブック。インド舞踊の動きをベースに、脚・腕・ウエストといった部位別にシェイプアップができる、簡単なエクササイズメニューを１５種類収録。