カラダいたわりBOOK / 女子だからこそ抱える不調50をすっきり解消!

女性特有の５０の不調を徹底解剖。どこでも気軽にできる簡単ケアを症状別に解説、身体の中からめぐりを良くするレシピも提案し、悩みに丁寧に応える１冊。切り取れる「足裏・手のひらセルフケアＭＡＰ」付き。