- Author鈴木養平
- Publisherフォレスト出版
- ISBN9784866801315
- Publish Date2021年6月
わがまま養生訓 / めざせ、幸せな長生きさん!
300年のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解く！！
めざせ、幸せ長生きさん！
一に養生、二に漢方。
自分の健康は自分でつくる、主体的で前向きな姿勢です。
食べたくないものは食べない。無理して人づき合いしない。自分の元気はケチケチ使う。
幸せな長生きさんは自分の幸せと健康を最優先！
頑張りすぎなのあなたに贈る、温故知新の健康法。
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