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  • 著者石黒成治
  • 出版社クロスメディア・パブリッシング
  • ISBN9784295405580
  • 発行2021年6月

医師がすすめる少食ライフ

空腹の次のテーマとして話題の「少食」。本書では、心身の整え方からデトックスの実際、食事法のコツなどをわかりやすく解説。

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