日々是修行 / 現代人のための仏教一〇〇話

仏教の本質は「修行」、自己改良による「苦」の消滅。心を鍛え、私自身を変えることで、苦しみから自由になれる。初期仏教の思想をベースに、生活に結びつく叡知を１００話で紹介。朝日新聞のコラムをまとめた１冊。