禅で変わる勇気 / 仕事・家庭、そして人生・・・・幸福に生きる「真の勇気」とは!

只管打坐、身心脱落、一体一如、全機現、照顧脚下、両 忘、前後際断、眼横鼻直、夏炉冬扇・・・など15の禅の教えを分かり易く解説し、仕事や人生、自分を変えていく「勇気」を禅思想に学ぶ。「現成公案」と「坐禅の効用」も解説。