ボケない人になる23の方法

認知症やアルツハイマー病への不安をもつ人は少なくないでしょう。本書は「老いる、ボケる」とはどういうこと？ といった基本から、若々しい脳を保つための秘訣、脳の健康維持に役立つ食べ物なとを紹介。