女性の自力整体 / 自分のからだは自分で守る

自分でできる整体法として注目されている「自力整体健康法」。月経痛や冷え症、便秘など女性特有のつらい不定愁訴を改善するためのアドバイス＆自力整体カリキュラムを紹介。