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  • 著者RIZAP株式会社
  • 出版社扶桑社
  • ISBN9784594074906
  • 発行2016年7月

自宅でできるライザップ 運動編

ライザップメソッド公式解説本。運動編はトレーニング方法の解説だけでなく、目標達成を可能にするメンタルマネジメントや挫折させないための様々なコツを余すことなく解説する。DVD-Videoは館外貸出不可。

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