たった数秒、首の付け根をやさしく加圧するだけで、肩こり・腰痛・しびれ・頭の痛み・イライラ・不眠にも効果あり。１８万人を治療してきた著者が実践した奇跡の「首押しプログラム」が、写真入り図解でさらに進化。
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