今日からはじめるもの忘れを防ぐ方法68

生活習慣を改善することでリスクを減らせる認知症。その予防習慣は、もの忘れ改善にも効果的。認知症に有効だとされている世界が認めた８つの習慣と、研究者たちが明らかにしてきた様々な認知症予防方法を紹介。