能に学ぶ「和」の呼吸法 / 信長がストレスをパワーに変えた秘密とは?

織田信長は、なぜ戦いの直前に「敦盛」を舞ったのか。能に隠された「反復律動性の呼吸」の効用とは。ストレスをパワーに変え、心と体の隠れた力を引き出す能の秘密、和の呼吸の秘密を解き明かす。