すぐにできる!セルフテーピング / 部位別に自分でテーピングする貼り方とコツを紹介

身近に専門のトレーナーがいないという人に向けて、自分でできる「セルフテーピング」をテーマに、実際の貼り方を部位別に連続写真で紹介。スポーツに必要なセルフテーピングがひと目でわかる１冊。