執着の捨て方 / 過去はほっといて日々、挑戦すればいい!

シニアになれば、若い頃とは生活のリズムも、暮らしで大切にすべきことも変わってきます。無理なく楽しく、持続可能なシニア生活を送るために、溜め込んだ「執着」を手放してもっと自由になりませんか? さまざまなプロの視点から、頑固者になっていく原因を探りつつ、愛されるおばあちゃん＆おじいちゃんになって、楽しく自由な日々を過ごしましょう。