話題の脳科学者・中野信子による、初めての児童書!脳科学の観点から、今を生きる子どもたちに「生きるコツ」を伝授します。人間関係の悩み、勉強や将来への不安、劣等感、承認欲求の苦しさ……。そんな「イヤな気持ち」にとらわれたとき、思春期の子どもは、そのつらい感情を自分でどう処理すればいいのか、まだはっきりとわかりません。「イヤな気持ち」とどう向き合えばいい? 逆にエネルギーに変えるには? 子どもたちが自分の力で対処していけるよう、脳科学の知見をもとにアドバイスを送ります。
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