あなたはなぜ痩せられないのか / 産婦人科医がすすめる「一生モノのダイエット」

毎日を楽しむことを優先させた「スローダイエット」に取り組もう。太る原因を突き詰め、その根本から改善をする「一生モノのダイエット」を提案。ヘルシーダイエットのための９カ条などを紹介。