からだが不調なら冷えをとりなさい / いのちを支える東洋医学

開業49年、10万人を診た鍼灸院院長の「冷やさないだけ」健康法、50のコツ！　
今日から、無理なく、すぐできる。
入浴・睡眠・食事を見直すだけで驚くほど改善する、最強習慣！
体の冷えは生命力の低下、ウイルス感染・風邪など万病の元
同じものを食べ続けない
洗髪は体を冷やす
異常な寝汗は病気のサイン
体力がない人はシャワーを
潔癖すぎる現代人に膀胱炎が増えるわけ
飲むなら水よりも白湯など、50項目！