不安のしずめ方 / 人生に疲れきる前に読む心理学

誰もが不安に悩んでいる現代。この不安に対処する術を身に付けなければ強く生きられない。本書は不安を抱くことになる原因を考え、それをしのいで少しでも楽に生きてゆくための「心の習慣」をやさしく教える。

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