心が整う365日の作法

「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた曹洞宗住職が、１日に１つ365日分の心のあり方、禅の教えを提案します。漫然と一日を過ごすのではなく、ちょっと心を意識するだけで、日常は自然と変わるもの。１日１善を無理なく実践できて、その積み重ねでいつの間にか心が整っていきます。今必要な今までにない「365日本」が登場！