ダンベル何キロ持てる? 14

時空の壁を越えちゃったんだと思う…

街推の肉圧に吹き飛ばされたひびきと彩也香が、戦国時代にタイムスリップ!?
二人は合戦場で知り合った武将・今川義元の兵たちを鍛え直すことに――
ハードなトレーニングだけでなく、効率的な休息法もしっかり紹介！

正しい筋トレが”歴史”を変える!?